Planos de Viagens e Atividades para o Ano de 2024

Viajar em família não é apenas uma escapada da rotina, mas uma jornada preciosa que tece laços mais fortes, enriquece almas com novas experiências e semeia lembranças que florescerão por toda a vida. Planejar esses momentos é construir o mapa do tesouro onde cada destino revela uma nova história, ensinamento e alegria compartilhada.

100 blocos por dia

100 blocos por dia 21 de outubro de 2016 Por Tim Urban

A maioria das pessoas dorme cerca de sete ou oito horas por noite. Isso deixa 16 ou 17 horas acordado por dia. Ou cerca de 1.000 minutos.

Vamos pensar nesses 1.000 minutos como 100 blocos de 10 minutos. É com isso que você acorda todos os dias.

Ao longo do dia, você gasta 10 minutos da sua vida em cada bloco, até que eventualmente fique sem blocos e seja hora de dormir.

É sempre bom dar um passo atrás e pensar em como estamos usando esses 100 blocos que recebemos todos os dias. Quantos deles são destinados a tornar o seu futuro melhor e quantos deles existem apenas para serem aproveitados? Quantos deles são gastos com outras pessoas e quantos são para passar um tempo sozinho? Quantos são usados para criar algo e quantos são usados para consumir alguma coisa? Quantos bloqueios estão focados em seu corpo, quantos em sua mente e quantos em nenhum deles em particular? Quais são os seus blocos favoritos do dia e quais são os menos favoritos?

Imagine esses blocos dispostos em uma grade. E se você tivesse que rotular cada um com um propósito?

Você teria que pensar em tudo o que gastaria seu tempo fazendo no contexto de seu valor em blocos. Preparar o jantar requer três quarteirões, enquanto fazer o pedido exige zero - preparar o jantar vale três quarteirões para você? 10 minutos de meditação por dia são importantes o suficiente para dedicar um bloco a isso? Ler 20 minutos por noite permite que você leia 15 livros adicionais por ano – isso vale dois quarteirões? Se sua recreação favorita é jogar videogame, você terá que considerar o valor que atribui à diversão antes de decidir quantos blocos ela merece. Tomar uma bebida com um amigo depois do trabalho ocupa cerca de 10 quarteirões. Com que frequência você deseja usar 10 blocos para essa finalidade e em quais amigos? Quais blocos devem ser tratados como inegociáveis na sua finalidade rotulada e quais devem ser mais flexíveis? Quais blocos devem ser deixados em branco, sem nenhuma finalidade atribuída?